今まで気になってた酒量。。
厚生省の推奨は
1日約20gとか。
平日からのちびちび飲み型、
週末まとめてドカ飲み型
どちらがいいのかも含め、
自分の酒量について、Geminiに
尋ねてみると。。
多いときで日に
80gも！
平均でも60gぐらい摂取してることが
分かりました。
また、Geminiによれば
平日ちびちび型（但し休肝日2日）が良いそう。
と言うことで、ちょっと改善。
炭酸水と割ったり、アルコール度数の
低いものに変えたり。
そうしたら娘の強烈な一言。
私が言ってもダメだけど
AIの言うことなら聞くんだ！
って。。。
貴女もそうじゃないの！（笑）
で、Geminiおすすめの
ブロッコリー料理と共に。
にんにく、オリーブオイルと塩
黒胡椒にシーフードミックス
スモークサーモンのサラダ
白ワインいつもなら
半分以上
開けるところを
ぐっとこらえてグラス2杯に止めました。
自家製レモン付き
与えないためです。
間に合うかな？？