こんにちはp(^-^)qチョコっとです
今日は、ダイエットを成功させるために、いつもとは違う
角度で迫ってみたいと思います！
みなさんは、「潜在意識」をご存知ですか？？
「潜在意識」（＝無意識の世界）というのは、急激な変化
から自分を守るために、出来るだけ現状を維持しようとします。
たとえば、ダイエットをしたいと思っている人がいるとしましょう。
でも、どうしても食べてしまう
運動も続かない......
そういう人をはたから見ると、普通は、「意思が弱い人だな」
とか、「本気で痩せようと思ってないんだろう」と考えてしまいがち
です。でもそれは間違いなんです＼(゜□゜)／
意思が弱いのでも、痩せたいと思っていない訳でもない。
そのひとだって、「このままじゃ嫌だ。私は変わりたい」と
強く願っているはずだし、努力もしているはずです。
それなのに、つい食べ過ぎたり、運動をサボったりしてしまう
のは、何故でしょうか.......
実は................................
「潜在意識」が今の体重を維持しようとしている
からなんです。
つまり、逆に言えば、「潜在意識」に働きかける
ことで、ダイエットをうまく成功させることができる
のです
今回はこのへんで！ この続きは次回にお話しますね
