今日（土曜日）
再放送だけれど
所さんの「目がテン」で
「肉だけダイエット」やってました。
すごいよ！
２週間で体験者５名、平均マイナス５，６キロ
要は、肉は消化するのに、摂取したカロリーの３０％を使うのに対し
炭水化物は６％しか使わないんだって。
あと、結局筋肉量が落ちるから基礎代謝も減るし
テレビで肉を食べたデブ達が
「暑い！暑い！」と言ってたけど
本当に肉を食べるのは必要なんだと思ったよ。
りいさんの体温が３４．５℃なのも
手がいつも冷たいのも
肉不足なんだと思うよ。
ということで、明日から母は
昼食は肉だけダイエットをしてみます。
効いたらやれば(＾～＾)
今日はのぶちゃんと
テニスコートのそばにあるというイタリアンに行ってきました。
４人から飲み放題になるそうですが
残念ながら２人なので細々とワインをいただきました。
そして
帰りにカラオケへ
１時間３０分９００円。（土曜日でも安いのね・・・）
２人だからいっぱい歌えたよ
今日は眠れるといいね・・・・・
ママの眠気を分けてあげたいです。
じゃ