こんばんはー♪
絶賛ダイエット中の幸愛です！
置き換えダイエットと
ゆるーく糖質制限をやって
おります
あとお得活動もね
では、本日の体重測定の結果！！
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ
目標！
最高体重から －35キロ
現在体重 －11.5キロ
前回より －0.4キロ
（身長169ｃｍ)
今日、お風呂に入った時に、
体重を測ったら、昨日よりも
500gも多い数字で、やっべ
と思ってたんです
ところが、その後便意をもよおし、
何度もトイレに行ったんですね。
そして、さっき再度体重を測ったら、
お風呂入ったときよりも、なんと
900gも減ってた
ということは、便が1kg近くも体内に
とどまっていたということです
便秘恐ろしいです。。。
今日は、ここ何日か分のが出たとして、
この前１週間くらい便秘してた時、
今日みたいにたくさん出てないから、
まだ体内にとどまってるんじゃない？
と思ってしまう
食べた分はどこへ行ってしまったのー？
全ての方の頑張りが実りますように☆彡
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最後までお読みいただきありがとうございます
愛を込めて
幸愛
