こんにちは。
１日に１回ずつ増やしてきた腹筋運動ですが、そろそろ増やすのをやめようと思いました。
肉体的には、まだ増やしていけそうなのですが、生活する上で、これ以上増やすのが難しくなってきました。
すなわち、サラリーマンをしており、ほんの少しだけど家事もやり、という中で、腹筋運動に割ける時間がなくなってきたというのが、理由です。
ということで、明日の14日に70回やるのを最後にして、増やすのはやめることにしました。
増やすのをやめるだけですので、当面は【毎日70回】を自分に課して、いつか腹筋が割れたらいいなー、という感じです。
筋肉は裏切らない（NHKの【筋肉体操】より）。