読む美容〜ホリスティックセルフケアで綺麗なミライを〜

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31Mar
- 大人は赤！！！
  来てくださってありがとうございます！美容家　麻倉ミライです。マスク解禁となってこれから顔を出す機会が多くなるからか口紅の売上が上がってきているそうです春だしリップの色を変えたいなと思っている方も多いのではないでしょうか？でも口紅って何色がいいのか迷いませんか？私は大人女性には是非に赤い口紅をおススメしますなぜかというと赤い口紅は肌色を白く見せてくれ唇に存在感を出すと顔がしまるんです。そして赤という色は品格もありながら色気も醸しだせるので大人女性にピッタリなのです！赤い口紅に抵抗がある人は多分、マットで鮮明な赤を想像されているのでは？今は赤い口紅がブームでもあり種類も豊富ですからまずはシアーなものからチャレンジするといいですよ♪大人になるとメイクもついつい無難なベージュに逃げがち。この春は思い切って新しい口紅で新しい自分を演出してみるのも楽しそうですね(^^)
29Aug
- この時期おススメ美容食材
  来てくださってありがとうございます。美容家　麻倉ミライです。今日、ノースリーブで出かけたらちょっと肌寒いくらいでした。秋、来てますねー。となるとやっぱり食欲の秋だよねーｗ美味しい物いっぱいでてくるから困っちゃう！でもねそんな美味しい物の中でも美容的に秋におススメ食材が梨です。東洋医学では秋は肺肺が乾燥すると大腸も乾燥するそうするとお肌も乾燥するー肺の乾燥には梨がいいんですって梨は瑞々しいし潤う感じがたまらんね！もう、梨の汁を顔中塗りたくりたいね（絶対ベタベタになる）この時期、揺らぎ肌で悩む方は是非梨を
31Jul
- 2人に1人が経験？顎関節症の話
  来てくださってありがとうございます。美容家　麻倉ミライです。本日、自然治癒力学校のメールマガジン「日常セラピー」にて記事を執筆させていただきました。顎関節症の話、書いてます。良かったら読んでくださいね2人に1人が経験？？顎関節症の話　FROM　麻倉ミライ | 一般社団法人自然治癒力学校naturalhealing-school.org
30Jul
- トリプル目の下のクマ
  来てくださってありがとうございます。美容家　麻倉ミライです。ブログをだいぶご無沙汰してしまい季節はすっかり夏！！！みなさん、お元気でしたか？そして…今年の夏は、暑いですね夏バテ、してませんか？？この暑さともなると冷たい物ばかりを求めてしまいますがそれは身体には良くないってことくらい意識の高い皆さんはもう耳にタコ状態ですよねもちろん冷たい物が内臓を冷やすのもありますが美容望診的にいうと冷たいものをとりすぎると目の下にクマできまっせ冷たいものが特に腎臓に影響するので。特に冷たいコーヒーには気を付けて！！コーヒーの飲みすぎは目の下のクマ冷たい物も目の下のクマさらに甘い物も目の下のクマトリプル目の下のクマー！！それを隠そうとしてコンシーラーしてもこの暑さでヨレるよねなるべく夏は薄めにメイクしときたい。だから冷たい物は控えましょう！
13Apr
- 小鼻の毛穴、何とかしたい人へ
  来てくださってありがとうございます。美容家　麻倉ミライです。すっかり葉桜となり暑くなてきましたね！過ごしやすくて気持ちがいい季節なのは嬉しいんだけど皮脂や毛穴の開きが気になる季節がキターーーーーーってことですね私も毛穴の開きに関してはもうどうにも止まらない状態。(リンダ山本）特に小鼻は毛穴ひらきっぱ！過去、小鼻の毛穴に関しては学生の時は小鼻用のパックしてさ（あのベりべりってはがすやつね）その後はスクラブ洗顔したり酵素洗顔したり洗顔に力をいれてさそれでも変わらず今はたまにクレイパックするけど諦めてたわけです。望診を学ぶまでは・・・でも望診的観点でみると小鼻の開きって実は心臓の不調からきてるんですよ（心疾患とかじゃなくてね）臓器の不調が顔や身体にサインとしてでてくるのが望診。なので、小鼻の毛穴が気になる方は心臓に負担をかけないようにしてそのケアをするように生活面から見直しましょう！詳しいケア方法は美容カウンセリングでお伝えしますよ詳細はこちらですホリスティック美容カウンセリング古代のお医者様は患者さんの星座から4つのタイプ（火・土・風・水）にわけて、その体質からなりやすい病気や症状を探っていったと言われています。このタイプによって、肌質も変わってくるので、タイプ別のお肌のお手入れ方法から、入浴の仕方やおススメのアロマなどまお伝えしていくことができます。peraichi.com
10Apr
- シミが頭角を現してきたら・・・
  来てくださってありがとうございます。美容家　麻倉ミライです。最近、シミが。。。。。増えた！！そして以前からいらっしゃったシミは頭角をめきめきつまり濃くなってきとるやないかーーーーいまずい、まずい・・で、大抵の人はここで美白ものに頼ると思うんです。（以前の私もそう）でもね本当はシミは内臓の不調のサインだから、どこの内臓がSOSだしててそのSOSにどうこたえるかこれをしない限り問題は解決しないんです！！これ、望診法というやつなんです。(東洋医学の診断法ね）んで私は顔だけに特化した美容望診ってのをやっとるんですわあなたのお顔のサインから健康美を目指しましょう！！オンラインでカウンセリングします。今なら、オンライン特別価格ですよ！詳細はこちらです★ホリスティック美容カウンセリング古代のお医者様は患者さんの星座から4つのタイプ（火・土・風・水）にわけて、その体質からなりやすい病気や症状を探っていったと言われています。このタイプによって、肌質も変わってくるので、タイプ別のお肌のお手入れ方法から、入浴の仕方やおススメのアロマなどまお伝えしていくことができます。peraichi.com
01Apr
- ほほ骨の上にシミがあったら読んでください！！
  来てくださってありがとうございます。美容家　麻倉ミライです。私は、美容望診×顔ヨガ×セルフケアの「ホリスティック美容メソッド」でお肌トラブルから解放され自分の肌が好きになって毎日鏡を見るのが楽しくなるような美容法をお伝えしています。美容カウンセリングでお肌のお悩みを聞かせてもらってトップ３に入るのが「シミ」です。顔のシミっていつの間にか出現してませんか？じっくり鏡をみてシミを見つけちゃった日にはめちゃくちゃショック！！そして、どうかこれ以上濃くなりませんようにとひたすら祈る…そしてメイクで隠す。隠せるうちはまだいいですがそれ以上になったらもうお手上げ状態だからシミのないお肌、憧れですよね！！お顔のシミの原因は紫外線、血行不良、老化。血行不良と老化に関しては身体の中の問題なので日焼け止めや美白クリームでは解決できません。。。特に、顔の中でシミが出やすいところは額、目まわり、こめかみ鼻、頬なんです。そして、シミがこの中のどこにでているか、それが内臓からのサインなんです。女性の方の多くは特に頬骨付近のシミが気にする人が多いです。望診的にみていくと頬骨には左右差があります。シミが左の頬骨にあるなら「肝臓」からのサイン、右側にあるなら「肺」からのサインです。私の美容カウンセリングではこのように顔にでたトラブルから内臓からのサインを読み取り、✓どのようなケアをしていくか✓食事はどうすればいいか✓どの食材に注意すればいいか✓使う化粧品は何がいいか✓肌の触り方等、それぞれにあった《適切なセルフケア》の仕方をお伝えしています。さらに！！特典として、《10分の顔ヨガレッスン》もついてます♪シミの原因となる血行不良はお顔の筋肉を動かすに限る！これからシミがでてこないようにカウンセリングで今の自分を見つめ直ししっかり予防とケアをして素肌美人めざししまょう(^_-)-☆★カウンセリングの詳しい内容はこちらです。ホリスティック美容カウンセリング古代のお医者様は患者さんの星座から4つのタイプ（火・土・風・水）にわけて、その体質からなりやすい病気や症状を探っていったと言われています。このタイプによって、肌質も変わってくるので、タイプ別のお肌のお手入れ方法から、入浴の仕方やおススメのアロマなどまお伝えしていくことができます。peraichi.com
31Mar
- お花見で美人になる方法？！
  来てくださってありがとうございます。美容家　麻倉ミライです。桜、咲いてますねーみなさん、お花見は行きましたか？週末行くのかな？さて、お花見って実は古来の引き寄せの法則だったってご存じですか？？古来の日本人は桜の花を秋の稲穂に見立てて豊作を願って桜の下で清酒を飲んだそうです。つまり、お花見は願いを叶えるためにやっていたもので秋、豊作になったことを先取りして喜んでいたわけですねいいですねー先にお祝いしちゃおう！ってその考えが良いですよねだったら私たちもお花見で「肌が綺麗になりますように」「美人になれますように」って美容の引き寄せしちゃいませんか？ただし！！お花見するとき日差しは強いので日焼け止めはマストですよそれではお花見、楽しんでくださいませ私は花より団子なので団子食べながら引き寄せますｗ
27Mar
- 春のゆらぎ肌にお悩みのあなたへ
  来てくださってありがとうございます。美容家　麻倉ミライです。この時期、(季節の変わり目）お肌、安定しないですよね？いわゆるゆらぎ肌っていうやつですよね。ゆらぎ肌ってなんか、ゆらゆらして気持ちよさそうだから良いイメージありません？実際は粉吹いたりいつもの化粧水がしみたり、肌荒れしたりくすんだりあたし、肌揺らいでてぇ～なんて、まったり語ってらんないくらいシビアな問題！！！ゆらぎ肌って言い方もうやめてシビア肌って言いたい！！今、私花粉症もあいまってかなりシビア肌なんでで、そんな時の対策は抗わない！！！ここで、新しいケア用品を投入したりすると肌が敏感な時なので余計にトラブルを起こすかもしれません。そんな時はちょーシンプルなケアに限ります。おススメはハーブォーター（蒸留水）に植物オイル（ホホバオイルとか）これだけでＯＫ！！ハーブウォーターは精油を作る際にでるお水です。アロマショップなどで売ってます。保湿力などはありませんが精油の成分が溶け込んでいますのでお肌に優しいですし鎮静などしてくれます。シビア肌の人にはおススメお手入れです今日の綺麗ゆらぎ肌はあらがわないで！！では、またね
26Mar
- 春のお肌トラブルといえば〇〇！！
  来てくださってありがとうございます。美容家　麻倉ミライです。ちょっとご無沙汰してしまいました。お元気でしたか？？私はこの期間、セレブになりました鼻が！！！花粉症で鼻セレブ(ティッシュ）使いまくってるんですだから、鼻がちょーセレブ花粉症もそうですがこの時期(春）は冬の間にためたものがデトックスされて一気に出てくるんですよね。鼻水もそうですしあとは、シミも春に出やすいんですよ！！シミって顔に見つけちゃった日にはめちゃくちゃショックですよね。しかも、いつの間にか出現してるっつーね。あんた、いつの間に？！女性だとほほ骨のとこにシミ、多いんでは？？実はね、ここにできたシミはある臓器からのＳＯＳ！！だからその臓器のケアすれば薄いままで何とかなるかも！ってことで私がやっているのが美容望診なんです。詳しいことはこちらからこの春、ちゃんとケアして素肌美人になりましょホリスティック美容カウンセリング古代のお医者様は患者さんの星座から4つのタイプ（火・土・風・水）にわけて、その体質からなりやすい病気や症状を探っていったと言われています。このタイプによって、肌質も変わってくるので、タイプ別のお肌のお手入れ方法から、入浴の仕方やおススメのアロマなどまお伝えしていくことができます。peraichi.com
11Mar
- しつこくされて困っています
  来てくださってありがとうございます。美容家　麻倉ミライです。もう来ないでって伝えてもあなたを受け入れるのは無理なんですとお断りしても全然いなくなってくれずとにかくしつこく付きまとって私のメンタルも相当つらくてどうしようもなくてそんなアイツがまた最近私のところにきて本当に困ってて先日はあまりにひどくて頭痛までしてきてかなりキツくて花粉！！！！私、花粉症なんですわそれも、歴20年以上です。大ベテランよｗでもね、若い頃は薬飲まなやってられんわってくらい酷かったけど今はお薬なしでもなんとか大丈夫なんですなんでそうなったかというと大きな用意は2つ！アロマとヨガこれに出会って本当に救われました。救われすぎてアロマ講師とヨガインストラクターになっちゃったもんね、私それはそうとヨガもアロマも自律神経を整えてくれるしそして、花粉症の時って肝臓のヒートオーバーも要因なのですがヨガもアロマも肝臓にアプローチできるのねんおかげでもう薬は何年も飲んでません。ありがとう！！とりますぐ活用できるのはアロマでしょうね。花粉の時期におススメなのは・ユーカリ・柑橘系（オレンジやグレープフルーツなど）ユーカリはスーッとした香りで鼻の通りをスムーズにしてくれて柑橘系は疲れた肝臓を助けてくれるんですぜひ、使ってみてくださいませ。今日の綺麗花粉症にはアロマとヨガ！！それでは、またね
07Mar
- お顔のシミの原因は夜の〇〇〇！！
  来てくださってありがとうございます。美容家　麻倉ミライです。みなさん、お顔のシミ、気になりませんか？？シミっていうと日焼けが原因だって思うでしょ。だから日焼け止めちゃんとつけてるのにシミ出来ちゃう人！！実は・・・夜のあれがシミの原因に繋がってる可能性大ですそれはスマホ！！大抵の人は毎日見ますよね。もしかしたらメイク落として寝る前に見てませんか？それがお顔の日焼けの原因！！スマホみるとき、気を付けたいのがブルーライト。ブルーライトは紫外線と同じく日焼けするんですどんどんシミ増える！！だから、日焼け止め塗ってない状態でスマホ見ないのが一番いいけどどうしても見ちゃうならせめてブルーライトカットシート貼るとか日焼け止めだけは塗るか…気がついたらシミが増えちゃうぞ今日の綺麗スマホのブルーライト対策をでシミ防止！！それでは、またね
05Mar
- 朝洗顔で美しさ度は変わる！！
  来てくださってありがとうございます。美容家　麻倉ミライです。いきなりですが！みなさん、朝の洗顔どうしてます？①洗顔料で洗う派②ぬるま湯で洗う派③気分で①か②で洗う派④肌の状態に合わせて①か②で洗う派⑤何もしない派⑥洗顔？なにそれ知らねー派私は④です。（たまに⑤のときもある）そして美容的におススメなのは④です。たまには美容家らしくこんな話もしてみるお肌の状態って毎日同じじゃないんです。脂っぽい時もあればカサカサな時もあるそれは、ホルモンバランスだったりターンオーバーだったり食事やストレスや原因は様々。だから毎日同じ洗顔でいいわけないの朝、自分の肌を触ってみてください。そして、今日は洗顔料を使った方がいいかそれともぬるま湯洗顔がいいか毎日自分のお肌と対話すること！それだけでもお肌って断然かわるから今日の綺麗毎朝お肌と対話しようそれではまたね
04Mar
- 爪から見る身体の状態
  来てくださってありがとうございます。美容家　麻倉ミライです。先日、爪の開運ネイルカラーの記事を上げました。➡爪から開運する方法そして、今日は爪に関して。東洋医学の診断法の一つの「望診」では、爪には肝臓の状態が現れるといわれています。ツヤと適度な固さがある爪は肝臓も正常に機能している、と言われています。あなたの爪はどうですか？線が入ったり、割れやすくなったり、薄くなっていたら肝臓の不調のサインです！特に春は肝臓トラブルが出やすい時期です。目を酷使したりお酒や甘いもの、油っこいものを摂りすぎると肝臓の機能が低下します。この時期は特にスマホの使い過ぎ、お菓子の食べすぎには注意ですね。・・といっておきながら昨日スマホ見ながらポテチ食べました。(ドンマイ♪）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿私の「美容望診」では肝臓の不調はお顔のどこにシミがでやすいか、などもお伝えしています！シミはどの臓器の不調かででてくる場所が変わってくるのです。気になる方には今でているシミの場所から身体の不調とケア方法をカウンセリングします！10分の顔ヨガレッスンの特典もついています^ ^カウンセリングの詳しい内容はこちらです。ホリスティック美容カウンセリングhttps://peraichi.com/landing_pages/view/biyouboushin季節の変わり目はお肌もゆらぎやすいのであなたのお肌にピッタリのセルフケア方法もお伝えしますよ！
02Mar
- 爪から開運する方法
  来てくださってありがとうございます。美容家　麻倉ミライです。さて関東では梅も咲き始め春が近づいてきましたね！私はまだお正月気分が抜けずいつまでもお雑煮食べてたいです。（え？まだ？！）それはそうと、春というと気分も明るくなってコスメを新調したくなりませんか？リップやネイルも明るい色になってお店のコスメコーナーを華やかですよね！みなさんはネイルはしていますか？私は昔はネイルサロンに通ったりもしましたが今は全然。セルフネイルもしなくなってます。でも、やっぱり指先に色がついてるとそれだけで気分が上がるし所作も丁寧になったりするんですよね！この春はセルフネイルを楽しんでみようかなと思っています。風水や手相学では運気は人体の先端から入ってくると考えられているそうです。先端ってまさに爪！！風水的にネイルカラーは金運アップにはイエロー恋愛運はピンク出会い運はオレンジ仕事運はブルー勝負運はレッドが良いそうですよ。どの色にするか迷いますね！あぁー、全色つけたい！！全部付けたらうるさい爪になりそうですね(笑今日の綺麗爪は運気の入り口！指先からウキウキしてキレイになっちゃお！それではまたね
28Feb
- 【必見】キレイになりたいなら計画するのはやめるべし！
  来てくださってありがとうございます。美容家　麻倉ミライです。ってか、気が付いたらもう3月でっせ。早すぎやしませんか？あたし、まだまだ正月モード抜けてないですしお雑煮食べたいですしお正月とか、月初めって計画立てる人多いと思うんです。計画を立てて進むってすてきだし結果を出せるとは思うんですね。でも今日のタイトルキレイになりたいなら計画するのはやめるべし！！は？計画やめるって何よ？？ってですよね美容に限らずなんですが目標をきめて達成するまでの計画を練って頑張って行動するこれが世間の一般常識だしそれでうまくいく！って教えが多いじゃないですか。でも。。。私は女性は毎日同じ事をするのって難しいと思うのです。つまり計画通りには行かないということだって女性は毎日同じリズムで過ごすのは不可能だから！！！あなたが好きだからーーーー！！！（最近このセリフ聞かないね）ホルモンのバランスの関係で身体がいつも同じじゃなんですもん。排卵期もあれば生理の時もあるでしょ？身体的に休んだ方がいい日も活動的になれる人もある中で計画通りには進まないし進めなくて当然です。イライラしやすい日もあるし眠い日もあるし疲れてる日もめちゃくちゃ元気な日もあるあって当然なんです。毎日同じで入れる人いたら奇跡の人ですよ。ちなみに私は最近プレ更年期で毎日イライラですけどねそもそも女性って感覚で生きてるし。女性は波に乗るように自由で流れに身を任せてる方が結果的には上手くいくしストレスがない！！と思うんですよ。それがしなやかさだと思います。しなやかな女性ってそれだけで美しくないですか？だから毎日頑張らなくてＯＫ！計画通りにいかなくても全然ＯＫ！しなやかでストレスがなければそれだけでお肌も綺麗だし美肌に近づくってもんよ今日の綺麗しなやかであるほうがキレイになれるそれでは、またね
22Feb
- 【これで開運】すぐに運気を上げるメイク法
  来てくださってありがとうございます！美容家　麻倉ミライです。今日は2022年2月22日！２がいっぱーい開運日らしいので今日は開運美容を運気を上げるにはツヤです、艶！！ツヤ肌よ。ツヤツヤのお肌は良い運気を呼び込むそうです。でも素肌でツヤ肌はすぐになれないので（だって睡眠とか食事とか色々ね・・・）私は手っ取り早くメイクでツヤだします。やり方は簡単。リキッドファンデにオイル1滴加えるだけ！これでツヤツヤお肌の出来上がり私もこのおかげで肌綺麗って褒められます(実際はオイルのおかげ）ただ、オイルは1滴です！これ以上やると脂ぎった感じになっちゃうから要注意お試しくださいね！今日の綺麗オイル1滴でツヤ肌ゲット！！それではまたね
17Feb
- 満月にすること
  来てくださってありがとうございます。美容家　麻倉ミライです。本日、満月ですね！今月の満月はスノームーンというそうですみなさんは満月にやっている事はありますか？？私はコレアメジストのキャンドルでお風呂に入ります！お風呂に持ち込んで、ゆらめく炎を眺めながらリラックス満月は感情的になりやすい時なのです。だからなるべく１人でリラックスする時間を確保したい！…といいながらも、昼間ガッツリ仕事。ここ最近、ワーカホリックなのが悩みの種でいつでも四六時中お仕事モードなんですもちろん、仕事も楽しいのですがでも自分と向き合う時間も必要。このバランスこそが美容にも直結するんです！！今年は、well-beingを優先したくて。自分が幸福でなければ周りも幸せにできないこれを身をもって体感しております。今回の満月は獅子座満月。テーマは「個性」と「自己表現」ちょうど先月から自己表現の仕方について悩み中だったのもあり今回の満月で向き合ってみたいと思います。今日の綺麗満月はリラックスを優先し自分と向き合おう！それではまたね
15Feb
- ラベンダーの一人歩きを止めたい！！！
  来てくださってありがとうございます。美容家　麻倉ミライです。みなさん、アロマはお好きですか？私はアロマ講師としてスクールもしていますが案外アロマの情報って変な伝わり方してることがあるなーって思ってて。その中でもラベンダー。もうね今の世の中ラベンダーが一人歩きしてるんです！！ラベンダーの一人歩きってなんやねん私は言いたい！ラベンダーは一人歩きさせずみんなと共に歩んでほしい。というのもラベンダー=安眠という宣伝文句方だけが出回ってしまって肝心のラベンダー = 血圧降下が全然伝わってないんです。ラベンダーは好きな人も多いけど一方で嫌いな人も多い。人気芸能人と一緒でアンチも多いんです。で、ラベンダーアンチの人は大抵の場合低血圧なんですわ！ラベンダーには血圧降下作用があるので低血圧の人がラベンダ―使うともっと血圧低くなって気分が悪くなるだからラベンダーの香りをクサイと感じるわけであります！！だってそれ以上血圧低くなったら危険ですからねほんとに身体って正直ねー嗅覚って正直ねー同じようにねどんなにいい男でも匂いがダメなら好きになれないのなのでラベンダーは安眠効果がありますが眠れないからといって無理やり好きでもないラベンダーを使う必要はないってことですよ！それより自分の好きな香りの方が眠れます！今日の綺麗嫌いな香りには意味がある！使うなら好きな香りを！それではまたね
14Feb
- バレンタイン美容♡
  来てくださってありがとうございます。美容家　麻倉ミライです。今日はハッピーバレンタインでしたね私もチョコ買いました。自分に！！！！だってさ、バレンタインって好きな人に気持ち伝えたり感謝する日でしょ？？だからまずは自分に感謝不器用で失敗だらけでそれでも頑張っている私を愛してあげよう人を愛するのはそれからだ！それで今日は大好きなチョコとチョコシフォンケーキを買いましたわたしが愛してやまないピープルツリーのミルクチョコレート！みてください、原料のシンプルさ！！そしてこのチョコのポイントは黒糖白砂糖じゃないから罪悪感ゼロなんですチョコの甘さはささくれだった私の心を優しく溶かしてくれます。まだまだ自分のことを大好きになれない私…自分のこと好きじゃないのに誰かに好きになってもらいたいなんておこがましい自分に愛とチョコをたっぷりあげて好きになりたいです今日の綺麗まずは自分を愛することチョコの甘さを利用して♡それでは、またね

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