人から褒められた時、つい否定してしまう。
これは日本人ならではというか
割とやってしまいがちなことだと思うのだけど。
むしろ何でも素直に受け取れる人の方が少ないのでは⍨⃝？
でも、人から何かを褒められるというのは
自分の中では『当たり前』のことが
人から見たら素晴らしいものだったって
ただそれだけなのかな、とか思ったり。
だって自分の中では『当たり前』だから、
意識せずとも出来たりしてるからこそ
いやいや、そんな、って。
無意識だからこそ気がつかない、とかね。
もしそうならば…そうでなくてもだけど。
人から褒めてもらえたら素直に受け止める。
受け止めて良いんだよ、という
自分に対しての許可を出す。
最近、意識してること。
例えば逆の立場だったらって考えた時に、
お世辞で褒めることはあるかもしれないけど
基本的にはその人の良いところがあるから
それを伝えたくて褒めるのであって
何もなかったらそもそも何も言わないよね？って。
そしたら、それを否定するのは
せっかく良いところを見つけて褒めてくれた
相手に対して失礼になっちゃうのかな？って。
そう考えたら自分では気付かなかった、
意識してなかった良いところを褒めてもらえるって
凄いありがたいことだよね⍤⃝✦ฺって。
って、なったら否定の言葉は飲み込んで。
ありがとうございます、って受け取りの許可を出す。
凄い気恥ずかしいし、素直に受け取って良いのかな？
って思うけどそれでも受け取る。
自分を認めてあげる。
自分を大切に出来なければ他人を大切に出来ないだろうし、
自分を好きでいられなければ誰が自分を好きでいてあげるの？
満たしてあげるの？
せめて自分だけでも自分のことを好きでいてあげようよ。
っていうことが、大切なのかなーとか思ったり！
自分を認めるのも受け取るのも苦手だけど許可を出し続ける！
これで何か変わったら超最高！って思って続ける！笑
最近よく感じること。
受け取りの許可。自己受容。
獅子座満月というこの日に。
意識しなくても出来るように。
