こんにちわ☺️
酸っぱい物が食べたい時は超注意ってどういうことなにか⁉️
こんな時は！っで分かる食べたい物と身体の関係が凄い😣
人間界には自然界を『木•火•土•金•水』の５つに分けて考えるのですが、
この考えを五味にすると『酸味•苦味•甘味•辛味•鹹味』に分かれます。
五味を五臓である、『肝•心•膵•肺•腎』を補う作用があり、身体のある部分が弱っていると
五味のどれかの味が欲しくなるっという繋がりがあるんです🤔
今回はその欲してる味と身体の繋がりについて話していきます
👇
●酸味 酸っぱい物を食べたいと感じる時
これはまさにこれからの季節。。。春に起こりやすい。
怒っている時イライラしてる時に欲してる
⬇️
この原因は肝臓の働きが低下している時など。
●苦味 苦い物が食べたいと感じる時
これは夏に多く見られます。
喜びや興奮が高まっている時に欲してる。
⬇️
これは気持ちに落ち着きがない時。
コーヒーやホットティーなど飲んで一息つくのがいいですね。
●甘味 甘い物を食べたいと感じる時
これは梅雨に多い症状なんです。
⬇️
疲れている時や痛みを和らげたい時、更に虚弱体質の人が欲している。
●辛味 辛い物が食べたいと感じる時
これは秋に多い症状です。
秋に体調崩しやすいとか、
⬇️
これは内蔵に元気がないかも。肺、もしくは肝にも関係している。
適度に辛い物を食べると肺が活発に動きます。
●鹹味 塩っぽい物が食べたいと感じる時
これは冬に多い症状です。
味が濃い物、しょっぱい物を欲してる。
⬇️
胃が弱っています。
胃は水分代謝やホルモンバランスにも関わっているので、腎が弱ると、浮腫み、冷えなどの
症状が出やすくなります。
冬に浮腫みがちな人はこれに関わっているかもしれません。
これら無性に😭😭
身体の状態に合った食材を、何を、どの様に摂るのか⁉️
バランスよく摂取するのが大切ですね。
例えば〜甘い物が食べたいんだ！！ っと甘い物だからとチョコやお菓子などに走ってしまうなど、
甘い物を気のままに食べてしまうのはNG❌
それに限らず偏ってしまうと余計に悪化させてしまいます😰
そんな時に摂るべきちゃんとしたオススメの食材があります‼️
是非必要としている物を食べて良い状態にもっていきましょう〜
詳しくは次回にアップしていきますので、引き続き見てくれたら
