あと

朝一体重74.8㎏

食欲の秋ﾓｰﾄﾞ+秋の備蓄ﾓｰﾄﾞ中に数値を下げるのは超たいへん

です･･･(^^；

あともうひとつの策を追加できれば、74k台が見えてくると思うので

すが

3連休で食べないってのは･･･(>_<)

さてどないしますか???

つづく･･･つづくのか???待て次号！