こんにちは
あなたを内定まで導くマサヤです。
私はあなたに内定を勝ち獲ってほしくて
この記事を書いています。
前回は「驚くべき就活の真相」
について書きました。
読んでない方はこちらから
↓↓↓↓
さて、
今日は意外と多い
「就活うつ病」の原因と予防方法
について話していきます。
あなたはこの記事を読むだけで
確実に就活うつ病には
ならなくなります。
逆にこれを知らない人は
７人に１人の確率で
うつ病にかかってしまいます。
「俺は大丈夫だよ、
うつ病なんて精神力が弱い奴がかかるんだろ」
あなた、
今こう思いませんでしたか？
そういうあなたほど危険です。
就活でうつ病になってしまうでしょう。
そして就活をやめて
ニートや就職浪人まっしぐらです。
周りが就活を終えて飲み会に行き、
浴びるように酒を飲んで楽しんでいる中
あなたは内定が取れずに気持ちも折れて
学校もいかずバイトもせずに
引きこもりになってしまうかも
しれません。
最悪、よく耳にする
「就活自殺」
をする１人にあなたが入ってしまうかも
しれません。
そうなりたくはありませんよね？
就活を終えて早く飲み会をしたり
旅行に行ったりしたいですよね？
まず「就活うつ病」と「内定が取れない人」
の関連を見てみましょう。
先ほども言った通り
なんと７人に１人が「就活うつ病」に
なるといわれています。
確率にするとなんと約１５％。
５５万人の就活生の
約８万人が「就活うつ病」になるという
計算です。
そして内定が取れずに就職浪人や
ニートになる人は
５５万人の就活生の中のなんと約”１０万人”
です。
ということは。。。
内定が取れない人の８割は
「就活うつ病」にかかり
内定をあきらめ、就活戦線から
離脱した人なのです。
つまり、
就活うつ病にならなければ
内定は取れる
ということです。
内定が取れない人というのは
途中で心が折れてしまう人
なのです。
ではでは
なぜ就活でこんなにもうつ病に
なってしまう人がいるのか。
それは就活が
”自己否定の連続”
だからです。
「君はだめだね不採用」
「お前なんかいらない」
と企業から数十回も自分を
否定されるのです。
今まで普通に生きてきて
こんなに自分を否定されるのは
初めての経験のはずです。
だからこんなにもうつ病患者が
出てきてしまうのです。
これが大まかな原因です。
この内容はあなたも大体察しが
ついていたと思います。
でも、この原因を知っていても
「就活うつ病」になります。
なぜなら、対策方法を知らないから
です。
では、
今から就活本や学校の就活課、
キャリアセンターなどでは
絶対に教えてくれない
就活うつ病の対策方法を
お話しします。
超簡単です。
それは、
「面接に落ちるという意味を
変えること」
です。
「？？？」
あなたの頭はいまこんな感じでしょう。
説明していきます。
面接に落ちたら大半の学生は
自分の考え方を否定された、
自分はあの企業に向いていなかったんだ、
運が悪かったんだ、
面接官の見る目がない、
などと考えます。
これが
典型的な「就活うつ病」になる
パターンです。
毎回毎回こんなことを思ってたら
そりゃうつ病にもなります。
では、どう考えるのが正解なのか。。。
それは
「なんで落ちたんだろう？」
「企業Ａはこれで受かったのに
なんで企業Ｂは落ちたのかな？」
こう考えるのが正解です。
基本的には落ちた理由なんて
考えても本当の答えは見つかりません。
でもこれを繰り返すと
不思議と落ちた時と受かった時の共通点が
見えてきます。
こうなれば後はすぐ内定が出ます。
ふつうは落ち込まないために
落ちた企業のことは忘れようとします。
就活課やキャリアセンターも
そうしろと言います。
しかし、これは本当に愚かな考え方です。
企業から落とされたことなんて
人はそう簡単には忘れられません。
忘れよう忘れようと思っても
心の中にどんどん負の感情が
たまっていくだけです。
顔にも負のオーラが
出てくるようになります。
だから
先ほども言ったように
落ちた企業としっかりと向き合うことが
大切なんです。
この心構えさえあれば
あなたは確実に内定が取れるでしょう。
逆にこの心構えがなかったら
あなたは「就活うつ病」のリスクが
相当高まるでしょう。
しかし、
人は失敗を忘れようとする生き物です。
だからこの心構えを持つのも
実はとても難しいです。
では、この心構えをしっかりと持って内定を
勝ち取ってもらうために
今回もワークを１つ出します。
・自分が失敗したと思うことを
１つ思い出してください。
・そしてなぜ失敗したのかを考えて
みてください。
失敗した理由がわかればあなたは
１歩前に進みました。
失敗を思い出す。
それだけで就活における心構えは
出来上がっていきます。
これから、
失敗したと思うことは積極的に
分析してみてください。
そうするだけで本当に内定が
勝ち取れます。
不安や感想があればコメントください！
それについての記事を書いて
あなたの不安を解消していきます！