高温期から低温期へ…

安定した高温期に入って2週間、ある日スゥッと体温が下がり低温期に入りました

現在低温期に入って2週目に入ったところなのですが、

ここに来てまさかの基礎体温ガッタガタ

低温期初日は36.30度まで落ちたのに、次の日には36.68度、またその次の日には36.33度…という風に、グラフがかなり上下に揺さぶられております

正直、いつも不安定な高温期を今までにない安定感で乗り切ったので、「これで一安心」なーんて思っていたので、

ちょっぴりガッカリ…

でも「漢方は効果が出るまで3ヶ月」

もう少し気長に考えます

それにね…

初回のカウンセリングの時に、

先生に「これから3ヶ月は基礎体温測るのもお休みして良いですよ」と言われていたんです

なぜかと言うと、妊娠希望で基礎体温を測っている人は、ちょっとした変化に一喜一憂してしまい(←私も…？)、それが大きなストレスになってしまって体への負担が大きくなってしまう。

少なくとも3ヶ月間は同じ漢方を飲み続けるし、その間は大きな変化は出ないだろうから、基礎体温を見ながら鬱々とするくらいなら、測るの辞めたほうが体に良いですよということらしい

結局私は計り続け、結果少しでもショックを受けてしまっているのですが…

まぁ高温期がちゃんとあっただけでも大きな進歩です

来月は今月より安定してるといいな

話は変わって…

先日誕生日を迎え、またひとつ年を取りました

誕生日当日は平日だったため何の予定もなかったのですが、

夫が花束を手に帰宅しました

大好きな、春の花がいっぱいです

まだまだ寒いですが、部屋の中が春の香りに満たされ、とても幸せな気分になりました

漢方薬とその効果

前回の日記で漢方を飲んでいると書きましたが、今日はそのことについてもう少し。

ここに書いてある内容は、専門医の診断のもと、私の体質に合わせて処方されたものです。

誰にでも効果があるものではないので、くれぐれもご注意ください。

初回のカウンセリングで1時間近くじっくりと症状を聞いてもらった結果、

キュウ帰調血飲第一加減(きゅうきちょうけついんだいいちかげん)という漢方を処方していただきました

(キュウという字が変換で出なかったのですが、草冠に弓という字です。)

「漢方はまずい」とよく聞きますが、やっぱりこれもまずい～

口に含んだ瞬間はほんのり甘みを感じるのですが、すぐに苦～くなります…

どうしても不味くて飲めないようであれば、サプリメントのような味のないタイプに変更してもらえるらしいのですが、

やはり昔ながらの漢方のほうが効果はある、とのこと。

幸い私は我慢できないほどではなかったので、頑張って漢方薬を飲むことにしました

帰り際に、「漢方は効果出始めるまで3ヶ月はかかると思ってください。しばらく基礎体温にも変化は出ないと思いますが、心配せず飲み続けて下さいね」と言われ、早速その日の夜から飲み始めました

ここまでが12月末のお話

あれから1ヶ月、毎日欠かさず漢方を飲むようにしているのですが、

1ヶ月も経たないうちに、効果が

飲み始めて2週間ほど経った頃、なんとなく肌の調子が良く、髪にもツヤが出てきたような…と感じ始めました。

母にも「お肌ツヤッツヤね！化粧品変えた？」と言われるほど

早くも漢方の効果でホルモンバランスが良くなり始めてたのかもしれません

それから数日後、基礎体温にも変化が出ました

今まで、高温期に体温がなかなか上がらず、36.7度ギリギリで高温期だったのが、

ある日突然、基礎体温のお手本のようにギューンと体温が上がり、37度を超える日もあるほどの立派な高温期になったのです

しかも高体温のまましっかり2週間キープできました

すごい効果です！！

正直、身近に「漢方全然ダメだった～」って人も居たので、あんまり期待してなかったんです

これで効果あれば、健康的だし良いな…くらいの感じで始めたので、ビックリ！

もうしばらく飲み続けます

はじめに

さて、前回のブログでのんびり妊活宣言をしましたが、具体的にどんなことを始めたかと言うと…

漢方薬を飲み始めました

不妊治療を専門としている中医師の先生の指導のもと、漢方薬と普段のちょっとしたエクササイズ？で、体質改善に挑戦しています

年末に初めて先生のクリニックを訪れ、じっくりと時間をかけて、普段の生活・生理の状態・基礎体温を見てくださいました。

子供ができにくい体の場合、ざっくりと分けて

・子宮が弱っている人

・卵巣が弱っている人

に分かれてるらしいのですが、

私は卵巣が弱く、生理不順の状態から見ても、おそらく無排卵月経も起きているだろう、ということでした

また、卵巣が弱るにも様々な原因があるとのことですが、私の場合は冷えが原因だろうとのこと。

しかも、普段の生活習慣で冷えてしまうタイプではなく、母親のお腹にいた時にすでに冷えを蓄積させてしまった、

いわば「先天性の冷え」らしいのです

まずは、冷えを取り除き卵巣を健康にすることからスタートです

今日のタリーズは、チャイ

妊活はじめました

さて、前回のブログから約半年。

結婚式後のゴタゴタも終わり(内祝いやお礼状の手配)、習い事を始めたりしてのんびりと過ごしておりました。

そして、それに加えて去年末から、

妊活はじめました

妊活と言っても、いますぐ子供が欲しい！というのではなく、子供ができる体に整えておくことが目的の、のんびり妊活です

これからもこのブログで妊活についてのあれこれを更新して行きたいと思ってます

改めてよろしくお願いします

明けましておめでとうございます。

明けまして、おめでとうございます。

今年もよろしくおねがい致します。

随分とご無沙汰しております

結婚式準備ブログとして始めたこのブログですが、無事に結婚式を終えると、当日レポもそこそこに、長らく放置してしまいました

と言うのも。。

実は、仕事がらみでブログを書くことになってしまい、ここ数ヶ月間はそちらの更新に力を注いでおりました

しかし、やはり書く内容が制限されていたため、更新はしなくちゃいけないけどネタ探しが大変～→結果、つまらない。。。

なので、こちらでのブログも、自分の楽しみ用に更新していきたいと思います

どうぞ、よろしくお願いします