体に良い事

にはまってます

先週の岩盤浴にみんなで行きいい汗をかいて、

先日はホットヨガにもチャレンジしました

あの汗の量は尋常じゃない

こんなに汗って出るんだと思う程でしたが、次の日肌の調子が良かった

やはり汗で老廃物を出すっていいんだな

昔は大好きだった習い事、最近は全然してないからちょっと通ってみようかな