時間管理:サクサク時間管理作業会で管理すること

今日のテーマは「時間管理:サクサク時間管理作業会で管理すること」です。

サクサク時間管理作業会で管理すること。
それは第2領域をどれだけ充実させるか？です。

時間のマトリックス(画像）
http://stat.ameba.jp/user_images/20130709/00/it-obachan/2a/d5/p/o0500050012603428749.png

重要だけれど緊急ではない領域の事です。

人生の価値を豊かにするための時間。

「今は仕事優先だから」
「時間が空いた時にやろう」
「こんな時間は贅沢だから」
等と思ってしまって、
なかなか作り出せない時間の領域といわれています。

サクサク時間管理作業会では
この後回しにしてしまいがちな
あなたの人生を豊かにするための時間を
確保するために他の時間を整理したり、
やりたい事をリストアップするのが
作業会の目的です。

私の場合は
気になることや、やりたいことのほかに

■肉体（自分の身体を大切にする）

■知性（インプット、アウトプット）

■社会・情緒（周囲との信頼関係）

■精神（リフレッシュ）

これら4つの項目も決めています。

例えば
■肉体（自分の身体を大切にする）
疲れを完全にとるためにボディーメンテナンスを受ける

■知性（インプット、アウトプット）
受講したセミナーの内容を実践する

■社会・情緒（周囲との信頼関係）
友人のランチ会に行く

■精神（リフレッシュ）
朝と夜に1分の瞑想をする

こんな感じです。
特に今週やりたいことのNo1をカテゴリー別で
それぞれ一つピックアップするという感じです。

こうすることで
日々、なかなかできないと思っていることが
一つ一つ消化することができます。



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