時間管理：なぜ時間管理ができないんだろう？と思っている人へ

今日のテーマは「なぜ時間管理ができないんだろう？と思っている人へ」です。

「なぜ時間管理ができないんだろう？」
「どうして時間管理が苦手なんだろう？」
「なぜうまく時間を使えないんだろう？」

無意識のうちに答えを探している、自分への質問。

これをプライマリークエスチョンと言います。

この質問はどこに意識が向いているのかというと
「できない」です。

「できない理由」がわからない。
だから困っているのに…。
解決方法を見つけることができない質問を
何度繰り返しても答えが見つかるはずがありません。

でも、プライマリークエスチョンは
意識=フォーカスを変えるだけで
答えが見つかることがあります。


例えばこのような質問ならどうですか？

「今より1時間自由な時間が増えたら何ができるかな？」
「どうしたら楽しいと思える時間が作りだせるかな？」

フォーカスを「できない」から「できる」に変えただけです。


「今より1時間自由な時間が増えたら何ができるかな？」
→ジムに通いたい
→睡眠時間が増える

このプライマリークエスチョンなら
いろんな答えが出てきませんか？
そして解決方法も考えやすくなると思いませんか？


フォーカスを変え、そして言葉を変えるだけ！
ぜひやってみてくださいね。