今日のテーマは「夏休み。まずはお母さんから。」です。
子どもの夏休み。
規則正しい生活をさせて、
どうにかして計画通りに
宿題を終わるようにしなくちゃ！
多くのお母さんが
そのように思っています。
2人の男の子を育てた私もそうでした。
朝からTVを見たり、ゲームをしているので
「宿題は？終わったのー？」
なかなか宿題に手を付けない子どもにイライラ。
「お母さんは忙しいんやからね。
宿題が終わらなくても手伝ってあげないよ。」
口から出てくるのは小言ばかり。
宿題だけではなく
お昼ごはんの用意もしなくちゃいけないし
どこかに遊びに連れて行ってあげなくちゃいけないし。
普段の自分の生活リズムが壊れてしまう。
あああああ。
もう、夏休みなんていらないっ！
その気持ちはよくわかります。
なので、お子さんに振り回されないよう、
まずはお母さんご自身の
「夏休み用」のタイムスケジュールを
考えておくことを、私はオススメしたいです。
そのためには自分の1日の行動と
作業量を把握しておく必要があります。
ざっくりと
●日々のルーティンワーク
●イレギュラーなもの
この二つに分けます。
イレギュラーなものというのは
旅行やレジャーなどです。
まずはイレギュラーなものを
予定として組み込んでください。
次に日々のルーティンワークを
書き出してみます。
大きく
家事
仕事
という感じでよいです。
そしてその中から
買い物や掃除など普段は毎日やっているけれど
「1日くらいしなくてもよいかも？」
「自分以外の人でもできるかも？」
と思うことをピックアップします。
いくつかピックアップできたら
それらをいくつかまとめてできる日が
あるかどうかを考えてみてください。
例えば
まとめ買いをして1～3日分、買い物の時間を減らしてみる。
という感じです。
これは毎日細切れで時間を使っていたものを
まとめてしまうという方法です。
そうすることでわずかですが時間を作り出すことは可能になります。
もちろんこれは一例です。
日常、細切れで時間を使っているものがあるなら
それをまとめることで
時間が捻出できるということです。
時間は細切れよりも塊のほうが
使いやすくなります。
夏休みに子どもの管理でイライラ～
という方。
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「1日くらいしなくてもよいかも？」
「自分以外の人でもできるかも？」
と思うことをピックアップします。
いくつかピックアップできたら
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あるかどうかを考えてみてください。
例えば
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という感じです。
これは毎日細切れで時間を使っていたものを
まとめてしまうという方法です。
そうすることでわずかですが時間を作り出すことは可能になります。
もちろんこれは一例です。
日常、細切れで時間を使っているものがあるなら
それをまとめることで
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