時間管理：忙しいと感じているのはどっち？

今日のテーマは「忙しいと感じているのはどっち？」です。

「忙しくて時間がない」
もうそれは「おはよう」「おやすみ」と同じ
挨拶のようになっている人っていませんか？

実は忙しさには種類があって

A)ココロが感じる忙しい
B)カラダが感じる忙しい

Aのココロが感じている忙しさが多い人ほど
口癖のように「忙しい」と言っていたりします。

無理をしていたり、
ガマンをしていたり、
自分を過剰評価していたり
責任感の強さ
完璧主義
等

これらが原因で自分で忙しさを作りだしている事もあります。

ただ、それは無意識のことだったりするので
なかなか自分では気が付かない事もあります。

そしてその原因が分かったとしても
「それはどうにもできないこと…」と
あきらめてしまっている人も多いのですが
実は案外あっさり解決できる事もあります。

↓

あなたの忙しいを解決する方法