時間管理：パターンを探せ！

今日のテーマは「パターンを探せ！」です。

毎朝あなたは朝起きてから会社に行くまでの間、
どの様に時間を使っていますか？

晴れている日と雨の日。
どちらも同じですか？

金曜日と月曜日。
どちらも同じですか？

ちょっと思い出してみてくださいね。


「あ、そういえば、天候によってちょっと違うな。」
「月曜日は気分が違うな～。朝だけダラダラ過ごしてしまう。」

これがあなたのパターンです。
このパターンは無意識で行われている事が多いというのを
知っていましたか？

●急に休みが取れた
●予定が変わって2時間ほど時間が空いた
●2日以上連続した休みがある


もしかしたらこういう時にも
無意識のパターンが隠れているかもしれません。

そのパターンが良いか悪いかはあなたにしかわかりません。
しかし無意識で行っている悪いパターンは、
そのことに気が付かないのです。

そのパターンを見付ける方法は簡単です。
「意識するだけ」です。

「月曜日」だと思ったら
少しだけ何かを変えてみます。

●駅までの道順
●通勤途中に聞いている音楽
●起きる時間を5分だけ早くする

ほんの少しで良いのです。
それだけで「無意識」ではなく「意識している状態」に変ります。

すると今まで見えていなかったあなたのパターンに気が付く事ができ、
悪いパターンを変えるきっかけになるはずです。