時間管理：自分の行動を疑ってみる

今日のテーマは「自分の行動を疑ってみる」です。

朝起きてから寝るまでの間に
少なくても1つくらい、必ず毎日行っている事があるはず。

散歩する
新聞を読む
テレビでニュースをみる
メールを読む
カフェに行く
お酒を飲む
ジムに行く
等

ごく当たり前になっているあなたのルーティンワーク。
それらが、あなたにとって本当に必要な事なのかどうか。
それを一度疑ってみて欲しいのです。

●メールを読む
メールの種類にもよりますが、
メルマガやよく利用しているショップからのDM。
メールボックスにあるスパムメール以外を
必ず読んでいるという場合。

本当に読む必要があるメールですか？

●新聞を読む
朝食を摂りながら読んでいるのであれば
その時間に読まなくてはいけないですか？
全面読む必要はありますか？


自分にとって当たり前になっている習慣は
見えなくなり「透明化」してしまっている事があります。
本当に必要なのかどうかを確かめるためにも
一度それを辞めてみる。
3日でも1週間でもかまいません。

もしかするとその時間は、あなたが本当にやるべき
新しい行動のための時間に置き換えられるかもしれません。

なかなか思うようにやりたい事のための時間が
作りだせないという場合は、一度トライしてみてください。(*^^)v