今日のテーマは「人生を豊かにするための時間」です。
時間管理をするうえで
「何に時間を取られているのか？」
「何が重要なのか？」
これらを区別することが重要と言われています。
「時間管理」「優先順位」と検索すると
必ず登場するのが「時間のマトリックス」です。
時間管理のキモ、それが「時間のマトリックス」です。
全ての行動はこの1～4の領域に分類することができます。
●第1領域
「重要かつ緊急」となるので「最優先」すべき行動となります。
そして、ここに分類されるものがあなたを多忙に追い込む要素と言えます。
●第3領域
緊急だけど重要ではない領域です。
日々の行動を振りかえってみてください。
無意識にこの第3領域に時間を取られている事がわかると思います。
「動いている時間」のように見えるだけで、
やっても役に立たない行動が多く、結果時間の無駄遣いとなっています。
●第4領域
「重要でもなく緊急でもない」本来やる必要のない行動です。
ストレス解消という点では有効な場合もありますが、
多くの時間を割くほどの価値は無い領域と言えます。
●第2領域
「重要」だけど「緊急」ではない領域です。
意識しないとこの領域の行動は時間を確保しにくい領域と言われています。
しかし、トラブルやアクシデントを未然に防ぐためにも
重要な行動が多い領域でもあります。
「本を読みたい」
「旅行に行きたい」
「勉強したい」
「ジムに通いたい」
本当にやりたいことをするための時間。
それがこの領域です。
「重要」だけど「緊急」ではないので
ついつい後回しになってしまう…。
この第2領域に多く時間を割り当てることができれば
「人生は豊かになる」と言われています。
ではどうすればこの第2領域を増やすことができるのでしょうか？
第4領域を減らせばよいというのはわかると思いますが
それだけで補えるかどうか…？
やっても役に立たない第3領域の時間を
第2領域に割り当てることができれば
本当にやりたいことのための時間が作りだせます。
重要な事というのは人によって違います。
あなたにとって本当にやりたいことは何か？
それが明確になれば
第3領域で何を減らすべきかが見えてくるかもしれません。
時間管理をするうえで
「何に時間を取られているのか？」
「何が重要なのか？」
これらを区別することが重要と言われています。
「時間管理」「優先順位」と検索すると
必ず登場するのが「時間のマトリックス」です。
時間管理のキモ、それが「時間のマトリックス」です。
全ての行動はこの1～4の領域に分類することができます。
●第1領域
「重要かつ緊急」となるので「最優先」すべき行動となります。
そして、ここに分類されるものがあなたを多忙に追い込む要素と言えます。
●第3領域
緊急だけど重要ではない領域です。
日々の行動を振りかえってみてください。
無意識にこの第3領域に時間を取られている事がわかると思います。
「動いている時間」のように見えるだけで、
やっても役に立たない行動が多く、結果時間の無駄遣いとなっています。
●第4領域
「重要でもなく緊急でもない」本来やる必要のない行動です。
ストレス解消という点では有効な場合もありますが、
多くの時間を割くほどの価値は無い領域と言えます。
●第2領域
「重要」だけど「緊急」ではない領域です。
意識しないとこの領域の行動は時間を確保しにくい領域と言われています。
しかし、トラブルやアクシデントを未然に防ぐためにも
重要な行動が多い領域でもあります。
「本を読みたい」
「旅行に行きたい」
「勉強したい」
「ジムに通いたい」
本当にやりたいことをするための時間。
それがこの領域です。
「重要」だけど「緊急」ではないので
ついつい後回しになってしまう…。
この第2領域に多く時間を割り当てることができれば
「人生は豊かになる」と言われています。
ではどうすればこの第2領域を増やすことができるのでしょうか？
第4領域を減らせばよいというのはわかると思いますが
それだけで補えるかどうか…？
やっても役に立たない第3領域の時間を
第2領域に割り当てることができれば
本当にやりたいことのための時間が作りだせます。
重要な事というのは人によって違います。
あなたにとって本当にやりたいことは何か？
それが明確になれば
第3領域で何を減らすべきかが見えてくるかもしれません。