今日のテーマは「7年前、そして７年後」です。
東京オリンピック開催が決定しましたね。
今から７年後の2020年。
私は54歳になります。
私は一体その時、何をしているんだろう？
7年と言えば
生れたばかりの子が小学生になる年齢です。
小学1年生だった子は中学生です。
驚くほど成長する期間なんですね。
私は7年前何をしていたんだろう？
思い出してみました。
平均睡眠時間は3時間…。
そんな毎日。
人に頼ることができず、
とにかく自分ですべて仕事をこなしていた時期。
全て自分でこなしていたので、
睡眠時間を削っていた状態。
「忙しくって私はとっても充実してる！
だから休みなんていらない！
そんな私はかっこいい！」
本当にそう思っていました。
今から思えば、よくそんな生活をしていたな～と
自分でも驚きます。
でもそれは大きな間違いでした。
そのおかげで私は「体調不良」になったのです。
夜眠れない。
そのせいで昼間眠くてしょうがない。
どれだけお昼寝をしてもだるくて起きられない。
そしてついに、朝起きられなくなり、
日中も何もしたくない状態になりました。
そしてそれは「軽いうつ病」と診断されたのです。
これまでの人生で一番つらい時期でした。
今はそんな事があったなんてことも
忘れてしまうくらい元気に過ごしています。
この経験から
「無理せず、自分のペースで
本当にやりたいことを優先できるような
時間の使い方をしよう」
と思うようになりました。
そして今。
私は本当の意味で有意義な時間の使い方が
できるようになりました。
さらに7年後。
今とは違う自分でいたい！
夢に一歩でも近づいていたい！
そのためには5年後…3年後…2年後…1年後。
そしてそのために24時間以内にできる小さな一歩は？
「朝7時に起きる事」
です。(笑)
今は8時起床なので、1時間、朝の時間を増やす、
それを習慣にします。(*^^)v
小さな一歩ですが、私にとっては7年後の夢に近づく一歩です。
東京オリンピック開催が決定しましたね。
今から７年後の2020年。
私は54歳になります。
私は一体その時、何をしているんだろう？
7年と言えば
生れたばかりの子が小学生になる年齢です。
小学1年生だった子は中学生です。
驚くほど成長する期間なんですね。
私は7年前何をしていたんだろう？
思い出してみました。
平均睡眠時間は3時間…。
そんな毎日。
人に頼ることができず、
とにかく自分ですべて仕事をこなしていた時期。
全て自分でこなしていたので、
睡眠時間を削っていた状態。
「忙しくって私はとっても充実してる！
だから休みなんていらない！
そんな私はかっこいい！」
本当にそう思っていました。
今から思えば、よくそんな生活をしていたな～と
自分でも驚きます。
でもそれは大きな間違いでした。
そのおかげで私は「体調不良」になったのです。
夜眠れない。
そのせいで昼間眠くてしょうがない。
どれだけお昼寝をしてもだるくて起きられない。
そしてついに、朝起きられなくなり、
日中も何もしたくない状態になりました。
そしてそれは「軽いうつ病」と診断されたのです。
これまでの人生で一番つらい時期でした。
今はそんな事があったなんてことも
忘れてしまうくらい元気に過ごしています。
この経験から
「無理せず、自分のペースで
本当にやりたいことを優先できるような
時間の使い方をしよう」
と思うようになりました。
そして今。
私は本当の意味で有意義な時間の使い方が
できるようになりました。
さらに7年後。
今とは違う自分でいたい！
夢に一歩でも近づいていたい！
そのためには5年後…3年後…2年後…1年後。
そしてそのために24時間以内にできる小さな一歩は？
「朝7時に起きる事」
です。(笑)
今は8時起床なので、1時間、朝の時間を増やす、
それを習慣にします。(*^^)v
小さな一歩ですが、私にとっては7年後の夢に近づく一歩です。