時間管理：52分と17分

時間クリエイターのおだはらゆりです。

今日のテーマは「52分と17分」です。

この数字は一体何の事かわかりますかー？
これは作業効率が最も良いと言われている
作業と休憩時間の組み合わせなのだそうです。

おおよそ50分程度集中して作業をしたら、
15分程度休憩をとる、という感じで
とらえても良いと思います。

私はセミナーをさせていただくことがあるのですが、
長時間だとやはり集中が途切れてしまうことがあります。

集中していただける時間を増やすためにも、
できるだけこのような時間配分になるよう、
一つのコンテンツを30分または20分で時間を区切るようにして、
途中休憩を入れる工夫しています。(*^-^)ニコ

長時間のセミナーやワークショップを
開催される講師の方には
取り入れて欲しいタイムスケジュールです。



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