今日のテーマは「時間を作りだす方法はいくらでもある」です。
「もう忙しくて、買い物に行く時間も惜しいほど。
食事の用意も思うようにできず、イライラします。
時間が買えたら買うんですけどね…。」
なるほど。
それならどうして時間を買わないのですかー？
「え？どうやって時間を買うのかがわからないです。」
ではどんな時間が買えたらいいな～って思いますか？
＝＝＝＝
時間管理のコーチングでの一コマです。
時間は買えないと思っていたら
買えませんが、
本当に買いたいと思うなら
「どうすれば買えるかな？」を考えればいいんですよね。
このケースの場合、
本当に欲しかったのは
「家族のための食事を自分で作りたい。
そのための心のゆとり」でした。
献立を考えることもできず
自分で調理せず「お惣菜」で済ませている自分に
イライラしていたので
「食材の宅配」を取り入れてみようということになりました。
直接時間を買ったわけでは無いですが
献立を考える時間と食材を買う時間の短縮ができるので
自分でお料理を作るという心のゆとりができ、
イライラがおさまったようです。
時間管理コーチングとは
本当に欲しいものが何か？
そのために、どうすれば時間を作りだせるか？
自分が最もやりやすいという方法が何かを
見つけ出すためのもの。
ノウハウのアドバイスではないので、
時間を作りだす方法はいくらでも
見つける事ができます。
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「家族のための食事を自分で作りたい。
そのための心のゆとり」でした。
献立を考えることもできず
自分で調理せず「お惣菜」で済ませている自分に
イライラしていたので
「食材の宅配」を取り入れてみようということになりました。
直接時間を買ったわけでは無いですが
献立を考える時間と食材を買う時間の短縮ができるので
自分でお料理を作るという心のゆとりができ、
イライラがおさまったようです。
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本当に欲しいものが何か？
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