今日のテーマは「透明化していた時間を感じた時」です。
今まで気にせずに日常の行動の一つとして
使っていた時間。
そういう時間は自分では見えなくなっていることがあります。
そのような状態を「透明化している」と言います。
私は今、タバコを止めようかな？と
考えているのですが
なかなか止める事ができません。(苦笑）
なのでタバコを吸うパターンを変えてみることに
しました。
今まではデスクにタバコと灰皿を置いていたのですが
それを辞めて、キッチンの換気扇の前で吸うというルールを
作ってみました。
タバコが吸いたいと思ったら
席を立ち、換気扇の前に移動しなくてはいけない状態。
やってみると
「あれ？この時間ってなんかちょっと無駄？」
そう思う自分に気が付きました。
「デスクの前」だと無駄と思っていなかったのに
パターンを変えたことで
「透明化」していた時間が見えるようになりました。
無駄が嫌いな私は
極力その時間を減らしたい！(笑)
タバコを吸うための時間を減らすことは
できていますが、完全に止められたわけでは無いのですが、
確実に本数は半分に減りました。
この方法が「禁煙」につながる正しい方法なのかどうなのか、
正直まだわかりません。
でも「透明化した時間」が見えたことで
次へのステップを見つけ出す事ができました。
これが自分に合っているかどうかを確かめるためにも
しばらくこの状態を続けてみようと思います。(笑)
にほんブログ村
にほんブログ村
★忙しいあなたのために★
ブログをわざわざ見に来るのは時間がモッタイナイ！
そんなあなたのために、メルマガの配信を開始しました。
ブログの内容をメルマガで配信します。
スボラな人のための時間管理の購読申し込みはこちら
今まで気にせずに日常の行動の一つとして
使っていた時間。
そういう時間は自分では見えなくなっていることがあります。
そのような状態を「透明化している」と言います。
私は今、タバコを止めようかな？と
考えているのですが
なかなか止める事ができません。(苦笑）
なのでタバコを吸うパターンを変えてみることに
しました。
今まではデスクにタバコと灰皿を置いていたのですが
それを辞めて、キッチンの換気扇の前で吸うというルールを
作ってみました。
タバコが吸いたいと思ったら
席を立ち、換気扇の前に移動しなくてはいけない状態。
やってみると
「あれ？この時間ってなんかちょっと無駄？」
そう思う自分に気が付きました。
「デスクの前」だと無駄と思っていなかったのに
パターンを変えたことで
「透明化」していた時間が見えるようになりました。
無駄が嫌いな私は
極力その時間を減らしたい！(笑)
タバコを吸うための時間を減らすことは
できていますが、完全に止められたわけでは無いのですが、
確実に本数は半分に減りました。
この方法が「禁煙」につながる正しい方法なのかどうなのか、
正直まだわかりません。
でも「透明化した時間」が見えたことで
次へのステップを見つけ出す事ができました。
これが自分に合っているかどうかを確かめるためにも
しばらくこの状態を続けてみようと思います。(笑)
にほんブログ村
にほんブログ村
★忙しいあなたのために★
ブログをわざわざ見に来るのは時間がモッタイナイ！
そんなあなたのために、メルマガの配信を開始しました。
ブログの内容をメルマガで配信します。
スボラな人のための時間管理の購読申し込みはこちら