今日は名言です「時間配分が苦手」です。
時間配分が上手くできなくて
時間が取れないんです。
そもそもこの時間配分ってなに？って事なのですが
タイムスケジュールではなくて、
何にどれだけの時間を使うか？
その割合を決めるのが時間配分です。
何時までこれをやって、
その後にこれを…。
突然何かが割り込んでくることもあるので
時間割のように分単位時間を振り分けるのは
かなり難しい事だと思います。
なので、まずはざっくり、
1日の稼働する時間がどれだけかを設定して
どんぶり勘定で考えてみます。
1日で考えるとしたら
仕事が6割プライベート4割
のような感じです。
配分なので時間を帯(区間）として捉えて
それぞれをどの時間帯に割り当てるのか？
を考えてみます。
例えば
朝6時に起きて0時に寝る場合は
1日の稼働時間は18時間です。
このうちの6割が仕事なので
約11時間が仕事に割り当てる時間となり、
残りの7時間がプライベートです。
朝ジョギングなどをしてから出勤という場合なら
午前中はジョギングと仕事に振り分けられます。
午後も同様です。
このようにどんぶりでも
どの時間帯に何を入れるかを決めておけば
あとは必要があればさらに細かく配分すれば
時間が取れないということは
少なくなっていきます。
時間配分が苦手という方
↓
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その割合を決めるのが時間配分です。
何時までこれをやって、
その後にこれを…。
突然何かが割り込んでくることもあるので
時間割のように分単位時間を振り分けるのは
かなり難しい事だと思います。
なので、まずはざっくり、
1日の稼働する時間がどれだけかを設定して
どんぶり勘定で考えてみます。
1日で考えるとしたら
仕事が6割プライベート4割
のような感じです。
配分なので時間を帯(区間）として捉えて
それぞれをどの時間帯に割り当てるのか？
を考えてみます。
例えば
朝6時に起きて0時に寝る場合は
1日の稼働時間は18時間です。
このうちの6割が仕事なので
約11時間が仕事に割り当てる時間となり、
残りの7時間がプライベートです。
朝ジョギングなどをしてから出勤という場合なら
午前中はジョギングと仕事に振り分けられます。
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