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こころと空間の

ライフデザインコンサルタント

あきです。

「立ち止まる」

これが、

人生でとても大切な

原則になります。

だけど、

意外とこれが難しい。

「いつも時間に追われている」

「やることが多すぎて焦る」

「どれも中途半端に終わってしまう」

結局、やろうと思っていたように

目標達成ができず、

イライラしたり、そわそわしたりして。

だけれども、

これといった解決策もなく

何年も、下手したら何十年も

そのまま過ごしている・・・。

そんなことありませんか？

そこで、

「立ち止まる」です。

立ち止まれたら、もう大丈夫。

思った通りに時間管理ができないのなら、

あなたの予定の中に

「立ち止まる時間」のスケジュールを

まず始めに入れてみてください。

3時になったら、立ち止まる。

5時になったら、立ち止まる。

周りに合わせたり

自分だけで集中しすぎて夢中になりすぎたり

あれも、これもと手をつけているうちに

どれも終わらなかったり、

そんな時間を過ごしていることを

「立ち止まる時間」に

気づくのです。

ここで一度、深呼吸。

この

気づき

が、とっても大切。

そして、気づいたら

見直して、軌道修正します。

詰め込みすぎたり

思いつきで行動したりしたことを

整え直してみます。

うまくいっている自分を想像しながら

どう過ごしたいのかをリセット。

その過ごし方こそ、あなたのしたかった

時間の過ごし方ではないでしょうか？

時間だけでなく

人生で

もしつまずいていたら、

同じように

「立ち止まる」

そして、自分の内側を見つめ直す時間を

作りましょう。

遠回りのようで近道。

今度こそ、

「今日は一日充実していた」と感じたいのなら

今日から

「立ち止まる時間」を

始めてみてください。

スタートするのに早い、遅いはありません。

今こそ、スタートのときです。

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なお、サービス拡張に伴い、こちらのサービスは終了しました。

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時間を手放し「立ち止まる」勇気