育児、家事、仕事に忙しいママが
「ねばならない」から抜け出して
がんばらなくてもラクで楽しいくらしを！
ママが楽しく笑顔になる応援
こころと空間の
ライフデザインコンサルタント
あきです。
「立ち止まる」
これが、
人生でとても大切な
原則になります。
だけど、
意外とこれが難しい。
「いつも時間に追われている」
「やることが多すぎて焦る」
「どれも中途半端に終わってしまう」
結局、やろうと思っていたように
目標達成ができず、
イライラしたり、そわそわしたりして。
だけれども、
これといった解決策もなく
何年も、下手したら何十年も
そのまま過ごしている・・・。
そんなことありませんか？
そこで、
「立ち止まる」です。
立ち止まれたら、もう大丈夫。
思った通りに時間管理ができないのなら、
あなたの予定の中に
「立ち止まる時間」のスケジュールを
まず始めに入れてみてください。
3時になったら、立ち止まる。
5時になったら、立ち止まる。
周りに合わせたり
自分だけで集中しすぎて夢中になりすぎたり
あれも、これもと手をつけているうちに
どれも終わらなかったり、
そんな時間を過ごしていることを
「立ち止まる時間」に
気づくのです。
ここで一度、深呼吸。
この
気づき
が、とっても大切。
そして、気づいたら
見直して、軌道修正します。
詰め込みすぎたり
思いつきで行動したりしたことを
整え直してみます。
うまくいっている自分を想像しながら
どう過ごしたいのかをリセット。
その過ごし方こそ、あなたのしたかった
時間の過ごし方ではないでしょうか？
時間だけでなく
人生で
もしつまずいていたら、
同じように
「立ち止まる」
そして、自分の内側を見つめ直す時間を
作りましょう。
遠回りのようで近道。
今度こそ、
「今日は一日充実していた」と感じたいのなら
今日から
「立ち止まる時間」を
始めてみてください。
スタートするのに早い、遅いはありません。
今こそ、スタートのときです。
✧˖° °˖✧ ✧˖° °˖✧˖° °˖✧ ✧˖°
瞑想は、無意識へのアクセス
↓ ↓ ↓
✧˖° °˖✧ ✧˖° °˖✧˖° °˖✧ ✧˖°
こちらも素晴らしい覚者の
テリー・サイモンズさん
【ブラック人生⑧】はこちら↓
【ブラック人生⑦】はこちら↓
【ブラック人生⑥】はこちら↓
【ブラック人生⑤】はこちら↓
【ブラック人生④】はこちら↓
【ブラック人生③】はこちら↓
【ブラック人生②】はこちら↓
【ブラック人生①】はこちら↓
↓↓
〜総集編〜はこちらから♡
「私のブラックな人生」
自分で製造した感情に振り回されてきた
↓ ↓ ↓
心が楽になる瞑想音源プレゼントしています
メルマガ登録するだけで
ストレスを
いつでもリリースできるようになります
聞き流すだけ！！
自分を抱きしめる瞑想」をプレゼント✨🎁✨
「不安・恐怖・心配がスーッと消えていく
【愛の波動で生きる】
あき
🪷Shinning Lotus 🪷
🪷14歳で瀕死状態から奇跡の生還
🪷失敗した大学時代→大手住宅メーカー
→アメリカ留学
夢のインテリアデザイナー
🪷結婚後、波瀾万丈な経験から
夫婦・親子のミスコミニケーション
→うつ・パニックからの人生逆転
🪷心療内科クリニック勤務10年で
5000件以上のカウンセリング
🪷カウンセリング・心理療法
→コーチング
→霊性・精神性の成長→宇宙の法則
🪷11次元の愛のアンバサダー
「アシュタール」通訳
ツアーセッションオーガナイザー
🪷健やかに育つ子どもたちに
美しい地球を残したい
🪷生きづらさを抱えた人生から
自分軸・自己愛で周りをも幸せに
する夢を叶えたい女性をサポート
🪷ブログでは書ききれない
人生の不思議・赤裸々体験も配信
メルマガはこちらから
こちらはもう
受け取りましたか〜🎁
