ボスの１１周年ダイエット企画o(^-^)oo(^-^)oo(^-^)o

最近、１０月なのに蒸し暑い日が続きますね



ボスはジョイフィットにトレーニングに行って来ました






今日のジムは








時間帯が遅かったので、貸し切りと思いきやメンズ２人がトレーニングをしてたので、ボスも軽めの筋トレ&ウォーキングをやりました



本日のボスの体重は






１０１.６キロです



明日もしっかりトレーニングを頑張っていきます