ボスの１１周年ダイエット企画o(^-^)oo(^-^)oo(^-^)o

夜はかなり秋らしくなってきたので、長袖のジャージを着て


ジョイフィットにトレーニングに行って来ました






今日のジムは








ちょうどメンズ２人とレディース２人の方がトレーニング中でした


ボスは筋トレ&ウォーキングを地道にやりました



本日のボスの体重は






９７.６キロです



しっかりトレーニングを続けて頑張っていきます