ボスの１１周年ダイエット企画＼(^O^)／＼(^O^)／＼(^O^)／

何か今日は肌寒いですね



ジョイフィットにトレーニングに行って来ました






最近はまた








レディースの方が増えて来て、いつも２、３人のレディースの方がトレーニングをされてます


ボスも筋トレ&ウォーキングをじっくりやりました



本日のボスの体重は






９８.４キロです



トレーニングのメニューを明日もしっかり頑張っていきます