ボスの１１周年ダイエット企画(o^o^o)

今日は雨が降る中


ジョイフィットにトレーニングに行って来ました






ランニングマシンを使って








３分間歩いて、３分間走って交互に３０分間トレーニングをしっかりやりました



本日のボスの体重は






１０４.２キロです




明日もトレーニングをしっかり頑張っていきます