ボスの１１周年ダイエット企画o(^∇^o)(o^∇^)o

夜はかなり寒すぎですね


ジョイフィットにトレーニングに行って来ました






今日はレディースの方が








トレーニングをされてる人が多かったです


ボスも筋トレ&ウォーキングをしっかりトレーニングをやりました



本日のボスの体重は






１０９.３キロです



明日はリバウンドした分を巻き返しトレーニングをやっていきます