ボスの１１周年ダイエット企画o(^∇^o)(o^∇^)o

体を温める為にウォーキングからトレーニングを初めました






今日は








いつも、会うと挨拶してくれる方に、どんなトレーニングをされてるか聞いてみたら、色々と考えてトレーニングをされてるみたいで、ボスもトレーニングメニューを考えていこうと思います



本日のボスの体重は






１１２.６キロです



明日はトレーニングメニューを考えて頑張っていきます