ボスの１１周年ダイエット企画o(^∇^o)(o^∇^)o

寒さに負けずトレーニングに行って来ました






今日は








筋トレメニューをしっかりやりました(^O^)


明日は筋肉痛になりそう



本日のボスの体重は






１１３.０キロです



明日はウォーキングを頑張ってトレーニングをします