ボスの１０周年ダイエット企画(^^)／▽☆▽＼(^^)

ホンマ最近の寒さはヤバいです


ジョイフイットにトレーニングに行って来ました






今日は








筋トレを中心にやりました



遅い時間帯なのに３人の方が筋トレをされてました



本日のボスの体重は






１１２.４キロです



明日はウォーキングを頑張ってやっていきます