2.怒り・イライラをどうにかしたい時｜『つらいときでも１００％幸せでいられる３つの携帯必需思考』
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『つらいときでも１００％幸せでいられる３つの携帯必需思考』

①時間は未来→現在→過去に流れている。（今つらいのは先の理想の未来のためのただの通過点）
②この世界が夢であることを忘れることでこの世界を楽しんでいる。
③逃げることは正義。現実逃避は防衛。（時代で常識は変化する。）