最近の練習場所はスタジオじゃなくカラオケ館♬

19時まで何時間でもフリータイム&フリードリンクで¥1,188ポッキリ!

素晴らしい😆👍✨

バレエダンスとギターとドラム。
音響も照明も相まって、素晴らしい世界観、素晴らしい舞台でした✨

ダンサーの二山さんはなんと同郷・松本出身!
一気にファンになっちゃいました😁✨

ichikaさんのギターも良かったけど、個人的には青山英樹さんのドラムが最高だったな♬

贅沢な時間でした✨

んー、芸術の秋✨☺️✨




モデルナワクチン2回目の副反応、結構エグかった😅💦

普段、風邪とかもひかないから、あんなしんどいの、久しぶりだったなー。

四日目でやっと完全復活です!✨

さぁ、頑張るぞ〜😁👍✨


モデルナワクチン2回目接種完了!

この後の副反応がドキドキだ〜😅💦

松本マラソンが中止になっちゃったので、個人的に42.195kmチャレンジ!

と言っても、ウォーキングだけどね😁

歩きでも、42kmを体感しておくのが大事だとか。

12時間くらいでいけるかな?

ってか、完歩できるかな〜😅💦

走ってばかりじゃなく、ちゃんとスタジオもバリバリ入ってますからね〜♬

日々、全力!

まだまだこれからー!(^O^)/✨


小雨の中、巣鴨方面までトレラン🏃‍♂️💨

10kmはもう余裕
15kmまで良いペース
20kmで毎回、足つりそうなぐらい限界😫
最後の2kmはなんとか歩ききりました。。

体力的には42km走れそうなんだけどなー、足がすぐ限界を迎えてしまう。。

マラソンの諸先輩方、やっぱりこれは、もっとひたすら走り込んで足を慣れさせるしかないのでしょうか??🙇‍♂️💦

いよいよ「カシメロ vs リゴンドー」戦!

ゲスト解説が井上尚弥!超豪華!😆✨

さぁ、どっちが勝つかなぁ〜😊ワクワク✨



今日は東京ドームまで🏃‍♂️💨

無理せず10kmラン、5kmウォーキング。

それでも足パンパン😂

まずはハーフを普通に走れるようにならんとだな😏✨


松本マラソンに向けて夜ラン🏃‍♂️💨

新宿→目黒→品川→新宿。

22km、二時間半。

今のところこれがマジ限界😂💨

42kmなんて気が遠くなるぜ〜😱💦