今日の3女のてつぶーん!!

今日は昨日次女が言ってた鉄分の多い料理について考えてたんだけど、全然出てこないんだよねーφ(.. ；)

えー、鉄分ってレバーとかほうれん草とかかなぁ…。でも鉄分取るならビタミンＣも一緒に摂らないと上手く吸収してくれないもんなーたしか。
ってことは、リンゴとかかなぁ…あ、でもこの前梨が好きって言ってたなー。


うーん、どうしよー。あとで次女に相談しよっと!!

何か、いいアイデアある人はコメントとかして下されば嬉しいです。
お願いしますm(__)m