４時起床

夕べはあまり眠れなかったのでこの時間に起床

外はさすがに暗いです

お弁当は買う事にして朝の用事はゆっくり済ませました

只今５時25分

今日も晴れそうですね

今朝もこんな朝ごはんです

朝食べる事が習慣づいてきたのは良い事です

なにより平均体温が35℃台から36℃台に安定してきました

体調的にも良いと思うのです

６時半には出掛けますが自販機で爽健美茶を２本買います

お昼ご飯用とフロアーでの休憩に飲むのとの２本です

今日のスタッフで１日を乗りきります

良い１日を。