ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄが…

今日の練習
Up，体操，短距離の基本，
2000mのUp，5000mの変化走
流し４本，Down１km

初めてまして｡
僕は陸上&駅伝を
やっています

最近は足の調子が…
ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄっていうのに
なってしまっていて……
かなり、ツラいです
みなさん，気をつけて
下さいッ_(._.)_
って普通の人は
ならないんですけど
これからなるべく
更新したいと思っているので
よろしくお願いします