これ以上１グラムたりとも太れない体重になってしまった。
4年半前にヤクに手を出して減量に成功した。ヤクと言ってもチベットにいるウシ科の動物ではない。ヤク＝薬、つまりダイエット用食品である。現在の体重は、すっかり元通りどころか、師走の忘年会と帰省中のだらだらとで当時より体重が多いくらいである。昨年から、年が明けたらダイエットしようと思っていたので、今朝まで制限なし、一人食べ放題状態。
今月も新年会だの大相撲初場所観戦だの決算（アタクシは経理部員）だのあるのだが、そんなことを言ってるといつまでたっても始められないので、今晩から始めることにした。
今回もまたヤク頼り。ヤクの名前は前回と同じマイクロダイエット（予定）。巷に類似品はたくさんあるが、何故にマイクロかというと、高いから。高いものは無駄にできないので、モチベーションが続きやすいのだ。
しかし、今日はまだマイクロダイエットを購入していないので、リエータ（キリンのダイエット食品）で我慢。
これから毎日、あるいは時々体重の変動や食べたものなどを記録していくことにする。ひとまず一か月だな。
今日の記録
朝： お雑煮（モチｘ１、ホウレンソウ、里芋、鶏肉）
昼： お好み焼き半分、サラダ、ビール
夜： リエータ・スープタイプ（パンプキン味）
間食： なし
運動： なし