今日食べたの。
・食パン１枚
・のり弁当
おやつ
・杏仁プリン
・アルフォート三枚
・ポッキンアイス
・ごはん
・納豆
・さんまの蒲焼き
・エビピラフ(少量)
夜のおやつ
・アーモンドパイ１枚
・ソフトコーン
夜のおやつ食べちゃった
AKBのなるほどハイスクール見てたら22時～4時が脂肪になりやすいって言ってたから７時半に食べてみた
いつも23時頃暴食していた私。一番ダメな時間帯だったやん…
てか夕飯今日はちゃんと作る予定がまたしても自分だけ有り合わせメニュー。
まじめに作って食べましょう
。
。このまま寝れるかな…
お腹空いてきたよー