"ガンの進行は、まさに間違ったコピーをどんどん作ってしまうのと同じなのです。では、なぜ遺伝子が傷つけられてしまうのでしょうか。賢明な読者のみなさんなら、もうおわかりでしょう。その犯人は、やはり活性酸素なのです。活性酸素は遺伝子から電子を奪い、酸化させ、情報を狂わせてしまうのです。狂った遺伝子、要するに、傷ついた遺伝子は修復が難しく、遺伝子が傷ついたときにたまたま免疫力が低下していたりすると、最悪の場合はガンへの原因となっていくのです。活性酸素は名前の響きこそ善良そうですが、実際は、私たちにとって最悪の敵なのです。表向きの名前にだまされてはいけません。そのことをしっかり理解しておきましょう。 視力がグングン上がる二つのツボ⑤ 手と足とは、人体の中では最先端に存在する器官であるから、物理的に最も血行不良を起こしやすい位置にあって、ここの血行不良で、遠く離れた様々な部位や器官の機能低下が引き起こされる。だから、手足の血行を改善すれば内臓諸器官の働きが活発化する理屈で、手や足に東洋医学の経絡点が多数存在している理由が、これで納得できると思う。したがって、冷え性傾向のある人は、常に手足が血行不良の状態に置かれているわけであるから、これを改善しない限り、いくら眼筋ストレッチ運動を励行しても、顕著な成果は得られない。私がご紹介した速読体操は、手の血行を良くすることによって、脳の働きを活発化し、視力も向上させるのである。だから、速読体操に限らず、ふだんから手の指先をよく動かして、足の指先もよく動かすように心がけていると、視力の低下は防げるし、また、眼筋ストレッチ運動と併用すると、視力回復効果が大きくなる。" ヨガが視力回復につながる？