ウォーキングw脱メタボ消防士w私、消防士でありながら腹回りは公言できません。 ビールが大好き、ビールの美味しい夏が大好き・・・一年中という噂もありますが そんなわけで、2年程前からウォーキングを始めました。 ランニングじゃないのかよ!!って突込みが入りそうですが、長続きしそうにないので歩いてますwww 効果はかなりありましたw それに、歩いているから見える景色にも感動したりしてますwww 夜空に星が輝いてるのなんか、歩いてないと見ませんからねぇ ストレスと脂肪の消化に最高ですよw それでも、まだ腹回りは公言できませんorz