昨日の飯

更新してなかった

晩飯　　チンジャオロース

チンジャオロース＝（牛肉+ピーマン+たけのこ）*（塩コショウ+醤油）*（酒とき片栗粉）

いい感じにチンジャオロース

薄味のほうがいいな

昼飯　　カツカレー

朝飯

パンケーキーズ

安定の朝