調味料考えてたら河島英五を思い出した
晩飯
鯖じゃが
肉じゃがあるなら鯖じゃががあってもいいじゃない
鯖缶+じゃがいも+たまねぎ
サバとたまねぎは胡麻油でいためておく
じゃがいもはレンジでチンしてから投入ホクホクで味がしみない
醤油+酒+みりんで味付け
さば缶はどう味付けしてもさば缶だ強いなあ
昼飯
焼きうどん
（豚こま+ねぎ+きゃべつ）*（めんつゆ+ケチャップ+ウスターソース+豆板醤）
かつお節かけてしまうとそれなりになるから不思議だ
大量のため半分取り分けて明日食べる
朝飯
おパンケーキーズ
大盛りにしてみた