粉ものな１日

晩飯

お好み焼き豚玉

薄力粉+だし+豚肉+もやし+ねぎ+目玉焼き

普通にお好み焼きになった

具はシンプルのほうがいいようだ

昼飯

炒飯

餃子
サバ白菜

炒飯餃子はレトルト

サバ白菜は昨日の残り一晩たって味がしみた

朝飯

パンケーキーズ

いつもの朝飯量少なめ