冷え性を外と内から改善する

おはようございます。

dericonの紫雲です。


本当に寒い

冷え性の方にはたまらない季節ですね
しかもお肌も乾燥するしー


そんな冷え性で乾燥のあなた、最近は生姜が流行していてモデルさんはカバンの中に良く持ち歩いています。
食べるもの全てに生姜を入れる事によって身体をあたため、代謝をあげる、いわゆる、身体に良いといわれるものの代表である


でも最近、美容にも身体をあたためる事にも生姜の上をいく食品が発見された


それは　　　シナモン/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" />


このシナモンは実に優れている


生姜に比べてシナモンは身体をあたためている時間が長いのである
３倍位の持続力の違いがあると言われている。しかも、血管を拡張し血液の循環を良くし、血液中の血の固まりも溶かす程の力がある

ケーキには昔から多く使われてきたシナモンはあまり目立たない存在だったがこれからはパンやコーヒーなどと一緒に取る事をおすすめする



スピリチュアルの面からみると冷え性の方は頭に血が上りやすい状態になり顔がほてりやすかったりします。
そんな時には軟酥の法


をおすすめします。


軟酥の法は次回もブログに・・・・😂

瞑想会

こんばんは
dericonの紫雲です。



今日は瞑想会でした


自己ヒーリング、グラウンディング、チャクラの調整も込みでの開講

初めて参加して頂ける方もたくさんいらしゃって本当に楽しみでした



今日のメインは誘導瞑想

瞑想はイメージする事が重要

今日は私の尊敬する僧侶のある方の瞑想法を実践


まず自分が大きな木の前に座っているのをイメージします。まわりは山の中、自分一人でしとしと雨が降っていて静寂が広がっています。その大きなきの葉っぱから雫がぽたりと垂れていってそれが岩場を伝わり小さな川に行き着きそれが流されさ最後には海まで到達し水平線まで行くとそこには光が広がっている。

その雫に自分のネガティブの感情をのせて浄化させる。


このイメージの瞑想を実行するとすごくスッキリします。


生きていれば色んなことがおきます。一番多いのは人間関係の悩みではないでしょうか

他人に言われた言葉で傷ついたり。そういう特別な感情ってなかなか頭から離れない一日中、一日、それを溜め込まずに自分で浄化してほしい。

そういう時に瞑想は必ず役に立つ一つのツールです。

みなさんもどうぞ試してみて下さい。


今日も皆様に幸運の光が訪れますように

スクール募集

おはようございます。
dericonの紫雲です
２０日から山梨と東京でスクーリングが開催されます

個人的にはやっていたのですが体験したいとのお声が多く、スクーリングが実現
本当にありがたい事です。



今回のテーマは




自然治癒力を高める呼吸と瞑想法です。



何か嫌な事があるとなかなか頭から離れない、人から言われた言葉って気になるものですそんなことしていると身体も心もぼろぼろ

でもそれは、自分の心の問題でいくれでも解決できます。


是非、一度、心を空にしてみませんか




スピリチュアルサロン　　空（くう）

代表　　紫雲


問い合わせ　　dericon.hide@gmail.com