自己ヒーリング

こんばんはキラキラ


ＤＥＲＩＣＯＮ・Ｈです



今日は自分ヒーリング



現代人は身体の疲れも勿論の事、やはり心の疲れの方が多いと思いますニコニコ


ストレスsoon脳の疲れsoon心の疲れドンッ



と必ずリンクしています



ですから一つの疲れだけ取るのではなく
ヒーリング＋瞑想

これが効率の良い疲れの取り方ですニコニコ




自分ヒーリングはまずは瞑想の状態に入ります。７つのチャクラを意識し下から赤キラキラ、オレンジキラキラと各チャクラの部分にキラキラキラキラ光っている光が入って来るのをイメージします。

その後はチャクラの回転が早くしっかり回転しているイメージをして下さい



頭の上から宇宙のエネルギーが入って来てそのエネルギーでチャクラが磨かれ輝くイメージをします



そして、その７つのチャクラが頭から宇宙に抜けて月三日月に集まります。



心にこの月三日月をイメージして下さい。
まんまるな月三日月を宇宙の大きさまで広げ下さい
そしたら元に戻して下さい



これを何回か繰り返しますキラキラ



自然と疲れが取れて宇宙星空と繋がるのがわかるはずです


みなさんも是非試してみて下さいねキラキラ