diet26

【今日の体重】

全日夜

今日朝47,5

【目標体重】

44kg

※目標達成まであと-3.5kg

【食事】

・朝：

ヨーグルト50

バナナ77

500

・昼：

560

・夜：

まかない不明

【運動】

【今日の一言】

計基準1200