diet22

【今日の体重】

全日夜

今日朝47,3

【目標体重】

44kg

※目標達成まであと-3.3kg

【食事】

・朝：

バナナ140

・昼：

焼きそば360

かぼちゃ100

・夜：

ご飯180

餃子120

おでん152

お浸し50 

【運動】

【今日の一言】

計基準1200

1710